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2013-08-17 23:55:14大家不要认为肾虚不用值得大家去注意,其实如果在生活上又很多坏习惯的话,都是比较容易患上肾虚的。有什么坏习惯会引起呢,大家可以看看我分享的经验。
1 有人吃东西比较喜欢吃甜一点的,喜欢油腻一点的,这样的饮食习惯会对肾脏加重了负担,还会让人肥胖。肥胖会使肾脏的脂肪含量增加。肥胖的人还容易得糖尿病。糖尿病肾病也就是糖尿病的一种并发症,也是最难治疗的肾脏病之一。
2 还有些人比较喜欢吃很咸的食物,因为盐分是要经过肾脏来分解和过滤的,容易导致高血压的产生。高血压一旦出现人们肯定会得肾脏病,而且太多的盐会给肾脏带来很大的负担,所以我们在日常生活中应该少吃盐,减少对肾脏病的负担。
3 还有就是大家不要有事没事都喜欢吃药啊,因为药里面有很多成分是需要通过肾脏来吸收的,所以药吃多了对肾脏也是会有伤害的。
还有就是在生活中应该多吃一些水果,多进行一下锻炼。
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