怎么改善初秋皮肤干燥_健康经验_快速问医生

概述

一到初秋，气候开始变得比较干，人的皮肤也会有缺水的现象，有时喝水也并不管事，其实，因气候原因导致的皮肤干燥应该内外兼治的。

步骤/方法：

1 治标的方法就是让皮肤保持一个水润状态，记住平时不要用凉水和碱性较大的香皂洗脸，会导致皮肤老化，每天晚上洗完脸后最好敷上一片补水的面膜，可以有效补充皮肤一天所缺失的水份。

2 平时的饮食也要格外注意，在气候比较干的情况下最好不要吃太多辛辣刺激的食物，容易加重皮肤的恶化，最好吃一些水份较足的水果与蔬菜，像梨与西瓜等。

3 另外，想让皮肤变好就一定得多喝水，只有身体水份补充足够了才能使皮肤代谢功能正常，最好配合一些有痒运动，可以有效排汗，也能起到一定滋润皮肤的功效。

注意事项

皮肤一定要注意保养，否则很容易老化，不要以为年轻就可以忽视它。

怎么改善初秋皮肤干燥