如果发烧了我们该怎么办

概述

在某些场合，这个词语也许是一种称赞，但是一旦被告知你发烧了，你就会感觉全身不舒服而且无力嗜睡，这时你就该注意了。

步骤/方法：

1 多补充一点水分。水是人万万不可缺少的东西，可以多喝一点果茶，菩提花茶等，加快身体的新陈代谢，加快身体毒素的排除，同时还有退烧的效果，所以发烧期间水一定要多喝。

2 湿敷。这个方法可以有效降低病人的局部温度，从而起到退烧的作用，可以在额头手臂等部位进行擦拭，降低病人的难受程度。

3 穿衣要适量。在许多场合中，人们都会感到热，但是往往孩子们自己不会通过减少衣服来降低自己的热量，所以穿衣要适量也是十分重要的，衣服包裹多了反而更引起孩子的发烧。

注意事项

酒精虽然比水的降温效果要好，但是是不建议多用的，酒精易蒸发，用多了反而容易使病人吸入较多的酒精蒸汽，灼烧呼吸道。