从生活中的现象看你的健康隐患

概述

我有很多同事喜欢抓头发、咬指甲、上臂出现类似鸡皮疙瘩的痘痘等，这些问题久而久之你可能是以为是正常现象，其实是存在健康隐患，一起来看看你有没有在其中吧！

步骤/方法：

1 很多人一想问题或者焦虑就会抓耳挠腮、咬指甲等，因为头发、指甲等都含有很多的钙，这种元素能够帮助我们清除人体内由于焦虑产生的多余酸性物质，所以你有这种现象大部分是缺钙的原因。

2 很多女性朋友大腿、大臂上面都会起疙瘩，医学上叫毛发角化症，很多人都有，因为这些部位本身油脂就少，蛋白质积累就会生角化症，最佳途径是摄入鱼油、鸡蛋、亚麻籽等。

3 大部分人见到皮肤发黄暗淡无光，就以为是贫血所以一个劲的补血，导致各种疾病，也有很多的一部分是因为甲状腺功能减退，缺少甲状腺素时，体内的胡萝卜素堆积过多，皮肤发黄也就顺理成章。

注意事项

如果你平时血压偏低，下意识地盘腿站起，是大脑本能保证血液供应的选择。