黑眼圈如何去除

概述

这几天晚上有些失眠，一直没睡好，几天下来眼下明显的就出现了乌青，黑眼圈着实是很难看，像被人揍了似的，我相信这也是很多女生都会面临和讨厌的问题，下面我教给大家几个治疗黑眼圈的办法，让被黑眼圈困扰的美眉们远离黑眼圈的困扰。

步骤/方法：

1 平常的时候在每天睡觉之前，要用温水洗脸，然后可以用牛奶轻轻擦拭眼睛的周围，然后在用蘸上酸奶的纱布敷在眼睛的周围，10分钟左右就可以，能起到预防黑眼圈的发生。

2 取马蹄莲藕，然后将马蹄洗净，再去皮，然后将其切碎，放入榨汁机中，在加入2杯水进行搅拌，每天在睡觉之前用榨出来的水敷眼的周围，但是不可以饮用，能起到预防黑眼圈的发生。

3 每天要合理的安排工作和休息的时间，不要贪黑熬夜，保证充足的睡眠时间，每天保持一个良好的心态，都能起到预防黑眼圈的发生。

注意事项

饮食上要忌吃辛辣，刺激性强的食物，像辣椒，葱蒜等食物。