焦忠涛 分享 A-100%A+
2013-08-16 16:14:13口舌生疮是一件即难治又让人没面子的事情,让人以为你贪吃等等造成的,所以令人很是烦恼,那么怎么预防呢,下面就和大家谈谈这个问题。
1 首先就是个人卫生,要注意刷牙,早晚都要刷,而且注意刷牙的时间,不要低于三分中,还有呀正确的刷牙,不要随随便便刷下就行了,这个很重的。一定要注意哦。
2 然后是食物方面,口舌生疮,主要就是吃东西的问题,比如吃了口味太重的食物,造成口舌接受不了从而导致生疮,所以要注意,多吃清淡食物,不要喝太热的汤等等。
3 最后就是身体素质方面,一定要保持运动,这样可以预防多种疾病的。因为身体的健康离不开平时的锻炼,所以可以多跑步,爬山,有条件的可以取健身房等等。
注意食物的生熟,不要太热,切忌辛辣等等食物,注意购买合格的牙膏等等,
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