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2013-08-16 17:09:23脂肪肝的发生与患者平时的生活饮食习惯是有很大关系的,所以脂肪肝患者除了一些必要的治疗外,平时生活中有许多方面也是要加以注意的,只有在饮食生活中加以注意再配合治疗才会起到更好的疗效,下面就和大家分享一下脂肪肝患者生活中要注意哪些方面。
1 饮食调理,这是预防和控制脂肪肝进一步发展的不可少的措施。这主要就是要纠正不良的饮食习惯,比如过量进食零食,经常吃宵夜,经常吃高脂肪高热量或是肥腻类及调味过浓类食物,这些都是不利于脂肪肝的防治的,所以要坚决杜绝。饮食要以清淡营养易消化为主。
2 改掉不良的生活习惯及嗜好,如暴饮暴食,睡前吃东西、吃了就睡、大量饮酒、抽烟等等,都与脂肪肝基础疾病的发生、发展密切相关,要做到三餐定时定量,饭后适量运动,并要戒掉烟酒,这些对脂肪的防治都有很好的辅助作用。
3 要控制好病因,比如常见的单纯性肥胖,脂肪过多引起的就要注意减肥,除了饮食上要清淡外,还要注意运动,肥胖者运动主要是除去腹部内脏脂肪,可以在医生指导下根据病情及体质来进行中等量的运动.
4 饮食要做到高蛋白、低糖的原则,严格控制热量的摄入.脂肪不可少但也不能多.而新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素C,能有效保护肝脏细胞,一定要经常多多食用。
要坚持药物治疗,以改善病情,可以服用养肝片以促进肝脏的排毒功能,自动修复受损肝脏,提高免疫力和抵抗力,进而保护肝脏.不过要在医生的指导下服药。
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