精神分裂患者应多吃什么

概述

朋友的姐姐很早之前患有精神分裂症，对人冷淡，生活懒散，敏感多疑，有时还会失眠，头痛，头晕等，情绪还经常不稳定，突然兴奋，冲动，胡言乱语，朋友为此专门去咨询了专家。按照专家的建议，坚持帮助姐姐治疗，现在已经慢慢的康复了。

步骤/方法：

1 专家说，精神分裂症患者要多吃植物油，比如豆油、玉米油，红花油等，植物油中含有维生素E的量很高， 因为人体的内源性抗氧化系统很弱，主要依赖于外源性抗氧化系统。维生素E是能预防细胞膜脂质过氧化，而早期精神分裂症很可能已有氧化应激和细胞损害，多吃些富含维生素E的植物油能有效的预防这种神经氧化损害。

2 其次，精神分裂患者还要多吃蔬菜水果，因为蔬菜蔬果中含有大量的维生素C，在人体内维生素C和维生素E提供了一个完整的外源性抗氧化系统，蔬菜水果和植物油的配合食用，能更好的预防患者的神经氧化损害，帮助患者康复。

3 最后专家还指出，精神分裂患者还要多吃些海产品，比如藻类植物， 软体动物及鱼类，因为这些海产品中都含磷，对磷脂膜的合成有帮助作用，对患者神经系统的修复有一定的帮助。

注意事项