三个迹象出现身体衰老_健康经验_快速问医生

概述

一个良好的身体需要我们好好的关心照顾，随着时光的流逝身体也会逐渐出现衰老症状，如果出现下面四个现象，说明你的身体正在衰老：

步骤/方法：

1 如果每天喝至少8杯水的话还出现口干现象，说明唾液分泌正在减少，也是衰老的征兆，建设平时没事的时候含一块糖，可以增加唾液分泌。

2 年龄越大，脸、腿部的血管越来越清晰，也是衰老的征兆，所以平时多抬抬双腿，增进血液循环。

3 随着年龄增加，消化功能越来越差，很容易胃胀气，平时就应多吃些助消化的食物，多吃酸奶。

注意事项

身体衰老是伴随着年龄越长不可避免的，但日常生活中多多注意一些小细节，我们可以预防或是减缓衰老来袭。

三个迹象出现身体衰老