胸部下垂了应该怎么办

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2013-07-18 10:31:34
概述

女人到了三十岁以后,特别是过了哺乳期以后,就会出现胸部下垂的情况,随着年龄的增长,这种情况会越来越严重,很影响美观。今天让我来为大家分享胸部下垂了应该怎么办。

步骤/方法:

1 女人胸部下垂以后,乳房的形状就会发生变化,这时我们要通过按摩的手法,使胸部恢复正常的位置 ,把两个手掌相对的举起来,把手放在胸前,在两侧的地方,用力的深吸一口气,每天20下,可缓解胸部下垂。

2 还要双手配合着按摩,在按摩时,用两只手的手掌轻轻地托起胸部,慢慢地向胸的中间挤压,不要太用力,每天要做二到三次。

3 另外 ,还可以把右手高上举起,高过头部,并且努力地向上伸直,右脚并且要配合着不断的向下拉长,经常做可以达到美胸的目的。

注意事项

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