妊辰期糖尿病的孕妇该怎么饮食

概述

我怀孕已经有四五个月了，我们个月都坚持去做产检，可是上周的时候我去做产检，医生说我有妊辰期糖尿病，让我很害怕，我该怎么办，是不是我的饮食需要注意不能吃甜的啊？

步骤/方法：

1 首先如果我们检查出有壬辰糖尿病的话，一定要控制每日对水果的摄取量，不要吃含糖分太高的水果，我们可以吃一些猕猴桃，苹果柚子之类的水果，像火龙果还有榴莲就尽量的少吃吧

2 再有就是我们平日里吃饭的时间一定要固定，我们可以少吃多餐，每顿饭可以适量的少吃一些，每天多吃几顿，尽量的多吃蔬菜，少接触甜品就可以了。

3 平日里面呢，我们一定要多多的运动，每天多出去晒晒太阳，多散散步，怀孕的时候经常去测量一下体重，让我们整个孕期，体重增加不要超过12kg。

注意事项

千万不要总是吃含糖量高的食物以及水果