如何避免难产

概述

怀孕是天下母亲最引以为豪的事情。快分娩的时候，每个准妈妈都会不安，都会想难产了怎么办，还没到医院就要生了怎么办等这样那样的问题。下面就教大家如何避免难产，顺顺利利的生一个健康的宝宝。

步骤/方法：

1 怀孕期间并不是吃得越多越好，宝宝也不是长得越胖越好，将胎儿体重增长控制在合理的范围之内，否则一个超重的宝宝必定会造成难产，而且宝宝过大身体也不好。

2 怀孕后需要多一份小心，但不要天天不是坐着就是躺着，应该坚持每天正常的散步与行走，尤其在怀孕后期，适当的运动会加快宝宝生产时的时间，这样妈妈也会少受点罪。

3 要每个月都去做b超检查，这样会很早就发现胎儿异不异常，如胎位异常及胎儿过重的情况，以便采取适当的对策。

注意事项

要保持心情愉快，不要幻想会难产，只要经常检查，一定会健康的。