该如何预防口腔溃疡？_健康经验_快速问医生

概述

经常熬夜的话，会引起口腔溃疡，这溃疡本身让人疼痛难忍，更要命的是一旦吃饭什么的，就更加难受，望着满桌的饭菜真让人无奈，那么该怎么预防口腔溃疡？

步骤/方法：

1 首先，我觉得应该实时注意自己的口腔卫生，不要让口腔粘膜出现破损，对于辛辣性食物不要食言，造成一时痛快，结果口腔溃疡。

2 生活上要注意保持合理的生活规律，不要经常熬夜，饮食无度，还要保持心态愉快，养成良好的排便习惯。

3 在冬季的时候，可以适当的喝几包板蓝根，这样不但预防感冒，也能够起到预防口腔溃疡的作用。

注意事项

口腔溃疡一定要及时治疗，千万不要大意，负责会后悔莫及

该如何预防口腔溃疡？