长了骨刺，怎么办？

概述

平时，我们经常干一些重活，40岁左右长骨刺的几率就很大，我们一个朋友的爸爸42岁就涨了骨刺，但是现在已经缓解的差不多了，他很开心，帮发放分享给你们，希望对您有所帮助。

步骤/方法：

1 养着，不要总干重活。尤其是腿上长了骨刺，要干重活，所有的重心都压在了腿上，骨刺就很难好，所以，长了骨刺，一定要养着，不要干重活了，才能缓解，慢慢消退。

2 不要开刀什么的，长了骨刺不要听医生的要开刀什么的才能好，即使开了刀，以后不注意还是会长的，所以，还是自己慢慢调养的好。

3 热毛巾敷。热水对缓解疼痛很有效的，如果你长了骨刺，很疼，不要喝药，打针去阵痛，每天临睡前大概半个小时左右，那一块干净的毛巾，用热水浸湿，敷疼痛的部位15分钟左右，之后擦干，就可以上床睡觉了。

注意事项