左心衰竭应该怎么预防？

概述

左心衰竭的预防方法其实是很简单的，有时候只要我们改变一点生活习惯就能够起到很好的效果，下面我就和大家分享我的经验，教教大家应该怎么做吧。

步骤/方法：

1 第一种预防就是：减少心肌的损伤，我们在生活中尽量不要做一些剧烈的运动，因为这样心肌细胞很容易缺氧，心肌就会受累，就会造成左心衰竭。

2 第二种预防方法：不要吃含盐量很高的食物，腌制的食品都应该少吃一点。因为这样血容量就会升高，血积压在左心里面，就会造成左心衰竭。

3 第三种预防方法就是：每天早上起来的时候小跑500米，这样走的会有利于血液的循环，还可以使心情变得舒畅，效果比较好。

注意事项

不能够经常抽烟。