针叶樱桃，你了解多少它的营养价值？

概述

针叶樱桃原产于热带美洲西印度群岛的加勒比海地区，在那个地方，雨量充沛、日照充足、温度适宜，是典型的亚热带气候，只有在那种环境下，才种的出如此营养的樱桃，它被世界公认为"生命之果"。

步骤/方法：

1 研究表明这种水果富含天然维生素C,被发现每100克中就含有1800-4000毫克的高量维生素C，它的维生素含量比柠檬高35倍，是草莓的17倍；也就被世界公认为”维生素之王“对于那些补充维生素的朋友可以多吃这种水果。

2 专家通过实验研究还发现其中富含其他的植物营养物质；例如：奎宁酸，具有抗氧化的作用，能增强DNA的修复功能并且有护肝的功效。另外一种咖啡酸具有抗抑郁和护肝的作用，对于那些肝脏不好的朋友，可以多食用这种水果。

3 对于那些有心血管疾病和腹泻的朋友，也可以吃这种水果，它的营养物质中含有绿原酸，能有效地清楚微生物和抗炎作用。

注意事项

这种水果虽然营养价值高，但也不可吃的过多，适量就行。