体寒血虚导致的痛经该如何

西施西施 分享 A-100%A+

2013-07-18 16:00:02
概述

痛经问题一直是让所有女生都头疼的问题，很多人认为那几天忍忍就过去了，我本来也这么想，可是后来听医生说痛经问题可大可小，对以后女性的生育也会有影响，最严重的是导致不孕不育，我们要慎重对待

步骤/方法：

1 首先是保暖问题，要注意下身及腹部的保暖，经期要特别注意，不要使用冷水和吹风，夏天不要使用冷气

2 月经前后可食用五红汤（即用红豆，红皮花生，红枣，枸杞，红糖一起煮成汤）此汤补血效果好

3 平常可使用桂圆，在中医认为桂圆能温经通脉，对体寒痛经者有效，还可每天泡脚，温通全身

注意事项

体热者不适宜

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