胃胀气怎么办

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2013-07-18 15:18:55
概述

炎炎夏日，大家都喜欢喝一些冷饮或吃一些生冷的水果来消暑，或者晚上睡眠不注意着凉，都会引起胃胀气。胀气会给胃部带来极度的不适，影响食欲等。介绍几种茶饮平时饮用来避免胃胀气。

步骤/方法：

1 白萝卜汤：准备白萝卜一个，洗净切片，锅上放适量热水，将白萝卜放入再佐以调味料，大火煮熟即可。白萝卜具有加速胃肠蠕动的作用，对排气很有效。

2 茶饮：取红茶6克，干薄荷叶3克（鲜薄荷叶加倍），用开水浸泡10分钟，根据个人口味加适量蜂蜜即可饮用。

注意事项

薄荷属寒凉植物，感冒及体寒者不宜食用。

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