这些果蔬帮我们吃点黑色素

洋阳123 分享 A-100%A+

2013-07-18 14:34:51
概述

黑色素相信大家都知道就是导致我们皮肤暗黄的一大元凶吧，因为内分泌失调或者是太阳光照射的原因形成的，下面咱们一起来看看能帮我们吃掉黑色素的果蔬吧。

步骤/方法：

1 冬瓜含有很丰富的微量元素，其中不得不说的就是镁，镁可以帮助我们面色红润、皮肤干净。

2 胡萝卜里边的丰富的果胶可以和泵结合帮助我们体内的垃圾毒素及时排除，皮肤看起来更加细腻光滑。

3 芦荟当中丰富的硒能帮助我们抗衰老，而且防氧化，还有极强的防晒修复作用。

注意事项

平时我们要养成好的生活习惯。

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