伤胃的食物有哪些

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2013-07-18 14:41:10
概述

现代人生活节奏快 饮食方面不注意 不良的饮食习惯很容易造成胃病 那么患胃病的人饮食方面应该注意些什么呢 哪些是伤胃的食物 下面给大家总结下

步骤/方法：

1 不要吃剩饭 现在人懒了 为了减少做饭的时间 一顿饭有时候会做好多 下一顿再吃的时候就热一下 其实剩饭加热以后会产生有害的物质 把剩饭吃进肚子里 胃是首当其冲受害的 所以不要觉得剩饭倒掉可惜 还是多为你的胃考虑下

2 快餐食品要少吃 现在上班族和小朋友的最爱就是快餐食品 因为方便口感好 但是快餐食品主要都是油炸类的食物 而这样的食物进了胃里不仅让胃消化变慢 有时候还会损伤胃粘膜 所以这种食物有胃不舒服的人也不能吃

3 少吃腌肉加工肉 这些肉类里面盐分含的多 这些东西吃多了不仅会让身体水肿还会对胃造成伤害 喜欢喝酒的人 在喝酒以后不要喝绿茶 绿茶是不解酒的 两样一起喝反而会更伤胃

注意事项

少吃含盐 含油高的食物 养成好的饮食习惯

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