孕妇腰酸怎么办

概述

因为怀孕的缘故很多孕妇会出现腰酸背痛的现象。当出现这种情况我们该怎么办呢？我们可以用莲子泡水喝缓解腰酸的症状。莲子有强筋骨，补肾虚的作用。而且孕妇喝了也不会影响胎儿。

步骤/方法：

1 孕妇腰酸一定要注意多休息，不要长期的站立或者做一些伏案工作。很容易导致腰酸加重。

2 每天早上用莲子泡水500毫升左右就可以，对孕妇的腰酸有很大的帮助作用。

3 坚持3到5天左右就好了，不要长期的喝，莲子有清火的作用，不宜长期的喝。

注意事项

对于睡眠不好的孕妇可以用，但是如果有腹胀，消化不良，粪便干燥的患者不宜使用过多，体质是阴性体质的人不宜用。