小孩磨牙怎么办

概述

很多孩子睡觉时有磨牙的症状，很多家长也不知道应该怎么办？那我下面给大家介绍几个常用的方法，希望对孩子磨牙的症状有所帮助

步骤/方法：

1 睡前心情要放松，不要吃刺激的食物，创造一个良好的睡眠环境，总之要减轻大脑的兴奋状态，这样能有效治疗磨牙的症状。

2 颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，因此睡前可以进行咀嚼肌的生理功能训练或者按摩，能避免磨牙的出现。

3 肠道内有虫了也会出现磨牙，因此家长应定期给孩子进行打虫，这样也能减少孩子磨牙的症状。

4 没事的时候牙齿多进行咬铅笔训练或者多嚼嚼口香糖都会对磨牙症状的缓解有所帮助。

注意事项

磨牙患者要注意口腔的卫生。