预防肝癌从生活做起

概述

最近听说邻居老王得了肝癌，但是这一点并不让人惊讶，因为他早年就检查出肝炎，而且还长期酗酒，不管家人的劝告。事到如今，癌细胞已经到处扩散，他也只能是奄奄一息了。那么在生活中我们要如何预防肝癌的侵害呢？

步骤/方法：

1 首先饮食上要少吃霉变、隔夜、熏制、含亚硝酸的食物，长期的进食霉变食物、亚硝胺食物以及微量元素硒的缺乏是诱发肝癌的重要因素。因此要多吃新鲜的蔬菜水果，并且要注意饮食卫生。

2 生活上要戒除长期酗酒、熬夜、抽烟等不良嗜好。这些因素也是诱发肝癌的重要原因。

3 其他方面我们要避免乙肝、丙肝病毒的感染，而已经感染肝病的患者要做到早发现，早治疗，并定期做好防肝癌的筛查工作。

注意事项

生活规律，户外体育锻炼，饮食科学合理是预防肝癌的重要方法。