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2013-07-17 17:57:29睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态都能引起黑眼圈的出现。黑眼圈成为许多MM的烦恼,那在日常生活中,我们应该怎么改善黑眼圈呢?
1 敷黑眼圈改善法:用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上;把泡过的茶叶包滤干,在冰箱中放一会,取出敷眼。注意一定要滤干;把土豆且成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处的皮肤,改善黑眼圈的状况。
2 饮食调理:若因肝脏功能不好而引起的黑眼圈,需要多吃绿色蔬菜水果。此外每天喝一杯红枣水,可以减低因贫血而导致黑眼圈的机会。早上喝一标萝卜汁或番茄汁,或者多喝清水都可以减少黑眼圈。
3 维生素的摄取:缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平时应多摄取这方面的营养,比如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物就又含有粉质、铁质及维他命C。
黑眼圈的改善需要充足的睡眠、睡前温敷、适当按摩,同时用一些含果酸和维生素C的护肤品等都,通常3个月以上才会有可见的效果。因此贵在坚持。
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