哪些食物胃最不容易消化

概述

最近一段时间总是消化不良，之后我在网上看到原来胃对于有些东西是很难消化掉的，看了之后以后都不把这些食物一块吃了，就不会感觉消化不良了，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 胃不容易消化的时候是冰激凌，很多人都很喜欢吃冰淇淋，但是吃多了之后就会感觉到腹胀，像这些东西如果吃多了就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃，每天最多吃两个冰淇淋。

2 胃不容易消化的时候是巧克力，其实巧克力吃多了会有脂肪过剩，而且还要遭受胃食管反流病折磨的人，这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部，引起胃不舒服，每天最多只能吃两小块。

3 胃不容易消化的时候是辛辣的食物，这种食物会刺激食道的内壁，吃完会感觉到有恶心的现象，并且增加胃的负担，对于肠胃不好或是身体燥热的人来说，如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红辣椒。

注意事项