轻松预防感的冒妙招

watermelon620 分享 A-100%A+

2013-07-17 21:47:43
概述

其实感冒预防其实是最关键的，。。。。。。。。。。。。。。。。。。所以我们应该要去留意一下生活中的一些细枝末节，有助你去轻松预防感冒的。

步骤/方法：

1 去打开窗户，在我们的早晨起床之后，去呼吸一下室外新鲜的空气，而且同时保持也要去室内空气的流通

2 坚持去到室外去慢跑一刻钟，又或者是去做做早操、等等的户外活动，可增强我们的体质，还有提高机体免疫力。

3 坚持早晚各用淡盐水或茶水来漱口，可杀灭口腔的感冒病毒，从而来保持口腔清洁。

注意事项

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