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2013-07-18 20:44:04女人每一个月都有那么几天,以前经常听书上介绍说,月经血是一种暗红色的不凝固的血液,因为血中含有少量子宫内膜碎片、子宫颈的粘液和阴道脱落的上皮细胞。而如果月经里有大块的血块的情况,刚主明身体出现了不正常情况,一定要注意,那么这是什么原因呢?
1 首先要注意经期对自己身体注意保护好,冬天要注意衣服保暖,不能因为要风度而不要温度,不能穿得太少,一定要保好暖,不注意就着凉,也不要吃生冷的食物。
2 再次在女人经期的时候,要尽量保持心情舒畅,不要动怒也不能动怒,也不要过度劳累,不要干重活累活,也不要下冷水,不要在冷水里洗衣服,尽量保持心情愉快。
3 在月经期间,要注意不要吃辛辣刺激的食物,菜食里不要放过多的盐,要注意我食低盐食物,也不要饮浓茶及咖啡之类含碱量过高的食物。
一定要注意保暖,不要太劳累。
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