得了慢性肠炎怎么办？

概述

得了慢性肠炎的人很多都是是身体比较虚弱的，抵抗力都比较的差，得了慢性肠炎的人经常会经常性的上厕所，给生活带来了很多的不方便啊，以下这几条经验希望对有需要的朋友们有所帮助。

步骤/方法：

1 肠胃不好所以一定要对饮食方面的要求谨慎些，刺激性的食物千万不能吃，例如辛辣的食物，好用烧烤类的食物，油炸类的一定不要贪嘴去吃。

2 另外一定要有个良好的生活规律和生活习惯，不要熬夜玩游戏或者工作，这样不仅影响了睡眠时间还让自己处于紧张的气氛里面，所以建议晚上睡觉一定要有个规定的时间。

3 有习惯性抽烟喝酒的朋友们，建议你们戒烟戒酒噢。烟和酒也是比较刺激性的，所以及诶懂啊为好，平时不要吃太多的硬物零食，这样不利于消化的。吃饭的时候不要吃的太饱，适量的就好。

注意事项

饮食一定要规律，餐后不要马上做剧烈运动。