老年人旅游应注意什么_健康经验_快速问医生

概述

现在生活条件好了，在满足物质生活的同时，有更多的老年人也开始有了精神的追求，走出家门外出旅游逐渐成为老年人生活的一部分。那么老年人在外出旅游时应该注意些什么问题呢，

步骤/方法：

1 要量力而行，根据自己的身体选择合适的旅游点。最好约几个朋友一起去，相互之间有个照应。选好旅游点后，注意天气的变化。

2 要穿宽松的衣裤和旅游鞋。行李不要带的太多，以免加重旅行中的负担。

3 饮食要干净卫生。不要在街头路边随便吃东西，上车、船之前，饮食适度，饥饱皆不宜。住宿旅店，冲个热水澡，减轻旅途疲劳。

注意事项

出门随身携带风油精、清凉油，以便提神醒脑，慢性病患者带好预防药品。

老年人旅游应注意什么