夏季可以益气祛湿的茶。

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2013-07-19 16:38:57
概述

夏季人们往往会难以忍受暑热热夏季较大的湿气，人们会感觉烦躁头晕，注意力难以集中。其实多喝一些茶就可以改善，分享给大家祛湿解暑的茶。

步骤/方法：

1 要降火的话就喝莲子绿茶。莲子心3克、绿茶包1个。可以降火解暑，清目。

2 要补齐的话就喝黄芪人参茶。黄芪3克、高丽参3克。

3 夏季要解暑的话就喝藿香甘草茶。藿香3克、甘草3克，藿香具解暑化湿、助消化等功效，甘草补益心脾气、清热解毒、生津止渴。

注意事项

这几种茶都可以天天喝，对身体很好。

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