腿疼怎么治疗

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2013-07-19 15:53:50
概述

经常 站立，或者做销售的人，就容易腿疼，长期站立还会出现静脉曲张，腿疼不要怕，合理的治疗 是可以恢复 的。今天让我来为大家分享腿疼怎么治疗 。

步骤/方法：

1 发现腿疼的时候 ，要用热热的毛巾 ，外敷在膝关节上，一边外敷，一边要轻轻地揉膝盖的位置，可以减少疼痛。

2 还可以用手轻轻地敲打大腿的外侧，用食指和中指沿着大腿外侧从上到下，轻轻地向下推，有通脉络的作用。

3 在晚上睡觉的时候 ，把脚底下，稍稍地垫的高一些，缓解腿部的血液循环，可以减轻腿疼的症状。

注意事项

不要站太长时间

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