苹果对身体有什么好处？

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2013-07-19 15:49:13
概述

苹果是我们生活中最常见的水果，苹果是女性们减肥的最佳水果，可是苹果对身体有什么好处呢，让我们一起来探讨一下。

步骤/方法：

1 婴儿吃苹果对缺铁性贫血有防治作用，铁在维生素的补充下能大量吸收，而苹果含有大量维生素c.

2 苹果中含有大量的镁，大量的镁对皮肤有保养作用，女孩子要多吃些苹果。

3 苹果还可以清洁口腔，果酸质可以把口腔中的细菌杀死。

注意事项

苹果对人们身体的益处真的很多，在生活中我们应该多吃苹果，来补充一些营养。

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