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2013-07-18 9:13:27“美容觉”顾名思义,睡觉时可以美容的,特别是女人,更需要充足的睡眠与正确的睡姿,恰当的睡觉方法,会给女性带来很大的好处,以下这两种睡觉方法,会让你衰老的更快。
1 不卸妆入睡:生活的忙碌,让很多女性特别是青年女性睡觉前不卸妆。长期这样皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了黑色素沉淀,皮肤会变暗沉,还会损伤皮肤加快衰老。
2 不脱文胸入睡:文胸对乳房是起保护作用的,但长时间佩戴特别是睡觉不脱下来,会诱发乳腺肿瘤。专家研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女性,患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上,这是因为乳房长时间受压,淋巴回流受阻,有害物质滞留乳房的结果。文胸上一些饰物是金属的,会磨损皮肤引起慢性吸收甚至蓄积中毒(如铝中毒等),减慢新陈代谢。
中午也要养成午睡的习惯,养心养闹。
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