牙齿上的牙菌斑用什么能去除

概述

平时刷牙的不到位，或者不按时刷牙的时候，就会出现牙垢，颜色发黄、长在牙齿的根部，如果平时认真 刷牙 就会减少牙垢。今天让我来为大家分享牙齿上的牙垢用什么能去除。

步骤/方法：

1 牙齿上出现了牙垢的时候 ，要通过嚼茶叶的方法来处理，把喝过的茶叶放在嘴里反复的嚼，可以帮助减少牙垢。

2 还可以反复的嚼维生素C，维生素可以美白牙齿，和坚固牙齿，把维生素研碎以后，放在嘴里不停的洗牙，可以帮助去除牙垢。

3 每天吃完饭以后，最好用小苏打水漱口，而且 要反复的漱口，苏打水里面有咸性的成分，能有效的减轻牙垢，不过用苏打水漱口结束，还要再用清水漱一下。

注意事项

睡着不要吃甜食