胃肠炎患者应该吃什么呢？

概述

伴随人们生活水平的提高，人们吃的食物种类也层出不穷，吃不好了，很有可能导致肠胃不适。那么，在日常生活中，我们应当如何做，才能健康饮食呢？

步骤/方法：

1 多吃有利于消化的食物，一定要吃些清淡的容易消化的食物，例如馒头、大豆、瘦肉、鱼肉等等，最好不要食用米饭，牛奶等等，米饭容易引起胃酸，牛奶容易造成胃胀

2 要忌口，不能吃油腻、辛辣、高脂肪的食物，比如，烧烤、火锅，麻辣串，饮酒这些食物通常会增加胃部负担，造成消化吸收不良，造成胃炎。

3 有了此病的患者，应当注意饮食规律，一日三餐，必不可少，少食多餐。用餐时候，要到干净卫生的场所，选择易于煮熟的食物，食物不熟很容易造成胃肠不适，拉肚子。

注意事项

多吃易消化的，注意饮食卫生