关节疼痛的解决方法

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2013-07-22 18:11:14
概述

关节疼痛是由于关节炎或关节病引起的，关节疼痛起来那滋味是着实难受啊，下面是我总结的关节疼痛的解决办法，希望能帮到正好需要的人。

步骤/方法：

1 走路、做事的时候，姿势很重要，不要弯腰、驼背。

2 尽量摄入营养均衡，少吃油腻的、高脂肪的食物，多吃素食，因为素食能帮助关节炎患者保持正常体重，使得关节压力下降，减轻关节疼痛。

3 尝试断食，不是说一直不能进食的意思哦，是要通过偶尔断食来停止食物刺激，能降低骨关节炎症。

注意事项

患者平时要避免不要做一样的激烈运动，会导致患者关节炎更加严重的。

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