少女贫血该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

有许多少女为了追求苗条身材而来节食减肥，甚至不吃饭，长期以往，造成许多人贫血。皮靴指人体外血红细胞容量减少，低于正常情况就造成人的贫血。贫血了我们该怎么办？

步骤/方法：

1 我们一定重视贫血，虽然它不会影响生命，若果长期不治疗，会对青春期少女带来身心健康危害，结婚后，会影响下一代。

2 找出病因的关键，有贫血的患者要及时去医院检查血液，找出是什么原因导致贫血。

3 从饮食中补充铁，我们每天要均衡膳食，荤素搭配，不挑食不偏食。

注意事项

患者要保持心情舒畅，不要剧烈运动。日常饮食中我们适当吃一些动物内脏，饮食要有规律，每日三餐都要吃。

少女贫血该怎么办？