胃病患者有哪些需要注意的？

概述

现代生活节奏的加快，尤其是做设计的技术人员，经常熬夜，饮食不怎么注意，难免都会有或轻或重的胃病。胃病好养出来，想彻底治 愈却没那么容易，所以，平常我们应该怎样注意才能做好胃病的预防呢？

步骤/方法：

1 有的人在饮食方面自我控制能力很差，遇到自己喜欢可口的饭菜就猛吃一顿，对于一般不怎么合胃口的就吃的很少，这样最容易导致胃 部功能的紊乱，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

2 吃饭时不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽，让食物在口腔内彻底的嚼碎，进而减少胃部的负担，助于食物快速的消化。此外，应尽量少吃刺激 性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，它会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加 ，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。

3 面对工作压力和家庭负担，长期紧张、悲伤、抑郁等过度的精神刺激会引起大脑皮层功能失调，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃 炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。

注意事项

饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张 等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。