脱发症的食疗

概述

现在社会不知道是不是很多人生活压力大、心理压力大等等，好多人都出现了脱发的现象，那么患有脱发症的人，除了日常对头发的保健以及护理之外，还有什么别的办法呢。

步骤/方法：

1 准备原料:黑豆约30g，枸杞约20g，羊肉约150g，生姜、食盐适量。

2 先将黑豆、枸杞分别淘洗干净待用，将羊肉清洗干净并切成块状，用开水过一下去掉腥味，然后将羊肉、黑豆、枸杞一起放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸之后然后改成小火慢慢的煲上几个小时，再加入适量食盐调味就可以了。

3 此法经常使用对头发有非常好的保养作用。不用每天都吃，有时间的时候经常做来吃就可以了。

注意事项

脱发严重的话一定要忌食烟酒，最好每天要对自己的头皮进行按摩。