不能和牛奶一起吃的食物

健康经验小博士 分享 A-100%A+

2013-07-22 16:30:04
概述

牛奶虽然是非常有营养的食物，可以提高人体免疫力，促进骨骼生长等，但是有许多食物是不能和牛奶一起食用的。

步骤/方法：

1 巧克力中含有草酸，如果巧克力和奶牛一起食用，就会出现腹泻等现象，还会影响牛奶中的钙的吸收。

2 牛奶中不能添加果汁等其他酸性饮料，牛奶营养虽然高，但却不容易被人体全部吸收掉，如果有果汁成份更会影响牛奶的吸收。

注意事项

牛奶营养成分多，对于身体非常有益，但吃牛奶时不应吃巧克力，也不能和果汁一起喝。

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