你知道怎么预防黑眼圈吗？_健康经验_快速问医生

概述

很多人的眼睛会出现黑眼圈的情况，形成黑眼圈的原因有很多，例如休息不好啊等等，有了黑眼圈会非常难看，像两只熊猫眼，那么我们该怎么预防有黑眼圈呢？下面让我来给你提几条建议。

步骤/方法：

1 预防黑眼圈首先一定要保证睡眠充足，晚上睡觉熬夜就会形成黑眼圈，因为晚上是促进新陈代谢最好的时间，熬夜不利于新陈代谢，所以就会很容易形成黑眼圈。建议要早点睡觉。

2 在生活中我们压力太大也会造成黑眼圈，所以在我们工作学习中要让自己尽量的放松，要劳逸结合，多让自己放松，让自己保持轻松愉快的心情。

3 但我们有了黑眼圈之后可以用黄瓜片敷眼睛，这样可以淡化黑眼圈，但是要多敷几次，黑眼圈样才有效果，平时也要多吃些含有维生素的水果，有利于淡化黑眼圈。

注意事项

平时要多喝水，有利于淡化黑眼圈。

你知道怎么预防黑眼圈吗？