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2013-07-22 16:26:50男人如果不保护好精子那么就会影响生育,男人如果没有后代那可是没脸面的事情,那么男人应该怎样去保护自己的精子呢,现在我介绍三件不能做的事情
1 一是不要抽烟也不要喝酒。酒精也可以使精子发育不良或丧失活动能力,烟里的尼古丁具有杀伤精子的作用,所以不要大量抽烟和喝酒。
2 二是不要偏食。精子的生长是需要多种营养物质,如果偏食会导致精子发育不 良,所以要多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜水果和蔬菜等。
3 三是不要经常骑自行车。骑自行车时车座可以压迫尿道等部位,如果骑自行车骑得太久的话就会使会阴部充血,影响睾丸的生精功能。
骑自行车要控制好时间,一两个小时是有利健康的
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