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2013-07-20 10:42:46随着生活水平的提高,生活习惯逐渐改变,人们已经不满足于单一的食物。但是这样饮食结构的不规律则会导致慢性肠炎的产生。那么我们在生活中该如何选择自己的食物呢?
1 多吃高蛋白和高维生素的食物。多吃瘦肉、鱼、绿叶蔬菜、茄子等食物,可以补充身体的各种维生素,保证机体营养充足。
2 少吃纤维素多的食物。虽然纤维素有促进肠蠕动的作用,但不易消化,而且会增加肠胃的负担,所以对于肠炎患者来说应尽量少吃。
3 多吃素食。要控制荤腥食物的进食,虽然是高营养物质,但是对于患者来说则是负担很大的。所以应该多吃素食,但韭菜,芹菜等多纤维素的食物也要控制
饮食以清淡为主,每天保持良好的心态
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