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2013-07-20 11:22:21随着年龄的增长,身体各部位的皱纹也随之而来,尤其是脸上特别明显,而且对于爱美的女士来说,那是非常恐怖的。现在各式各样去除皱纹的面膜都有,那么除了做面膜外,还有哪些方法可以去除皱纹呢?下面就从饮食上来谈谈,希望可以让您拥有倍受羡慕的皮肤。
1 第一、要多吃富含软骨素丰富的食物,如鸡皮、鱼翅、鲑鱼头等,这些可以保持皮肤细腻,富有弹性。
2 第二、要多喝酸牛奶,人的皮肤每天都会有几百万的表皮细胞死亡,而酸牛奶中富含的酸性物质有助于软化皮肤的黏性物质,去除死细胞,这样也可消除皱纹。
3 第二、多吃富含核酸丰富的食物,如鱼、虾、动物肝脏、蘑菇、木耳等,每天服用核酸约800毫克,多种维生素片1片,4个礼拜后脸部皱纹大部分都会消失。
不要吃或少吃牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等;另外,还要少吃盐。
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