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2013-07-21 19:27:47流感的高发和其威胁性大家都已经了解到了,那么对于高发又危险的流感该怎么防治呢 ?本人总结了一下,以下以从三个方面介绍一下流感的预防。
1 直到目前,接种流感疫苗是预防流感最有效的一种手段。一年接种一次的流感疫苗应该尽量都要去打疫苗。
2 在日常生活中应当保持一颗快乐的心,研究发现,精神紧张,时常忧郁的人身体的免疫力低于普通人,所以,保持好的心情也可以预防流感。
3 保持通风和卫生,经常洗手,勤换牙刷,注意饮食,保证每天有充足的睡眠并且睡觉时应该多注意对脚部的保暖。
请勤锻炼身体,预防流感!
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