得了心脏病平时应该注意什么呢

概述

得了心脏病是一件很不幸的事情，心脏病一旦发作，后果是很严重的，得了心脏病平时有很多注意事项，现在我来给大家分享一下。

步骤/方法：

1 对于比较胖的心脏病病人，您可以考虑一下减肥，因为减肥对降压有很好的效果，所以不要 吃得过饱，要经常去锻炼身体，比如说去跑步等等。先把体重减下来

2 在饮食方面要注意的是，吃一些清淡的食物,千万记住，少盐，少吃煎炸炒，少吃虾，蟹这类海鲜，他们对心脏不好

3 平时一定要注意自己的血压，最好血压降到140/90mmHg以下。不行可以吃一些降压药物来控制血压，如果血压过高，心脏受不了的

注意事项

除了这些 还要保持个好的心情，不能过于激动