牛奶的正确食用方法大揭秘

概述

牛奶是大家经常喝的东西，但是有很多人的饮用方法都是不对的，只有正确的饮食方法才会让牛奶发挥出它的功效，下面给大家说几个能够正确的饮用牛奶的方法以及步骤，这是大家健康生活所必需的哦

步骤/方法：

1 在加热的条件下牛奶里千万不要加果糖，牛奶中所含的赖氨酸在加热的条件下会和果糖发成反应生成一种有毒的物质，这是很危险的！

2 牛奶和巧克力千万不要一起吃，牛奶中还有大量的钙质和蛋白质，而巧克力中却是含有草酸，两者一起的话，会发成反映从而生成有毒物质，导致色素沉积，严重的话容易导致肾结石！

3 千万不要用牛奶服药，牛奶中的钙会与药片薄膜上面的金属化合物发生置换反应，但是又会生成一种钙的化合物将药片紧紧地裹住，从而使药效不能发挥

注意事项

牛奶虽然营养丰富，但实际要记得和什么东西一起！