白内障，难受极了

概述

村里一大爷得了白内障，眼睛看什么都是模糊的，整个人就显得特别的急躁。哎年纪一把了，得了这个病，难受，后来孙子带去看了医生，现在在家调养，眼睛现在好多了，后来去看望他时，得到一些关于白内障的经验，跟大伙分享一下吧

步骤/方法：

1 平时要适当增加营养，多吃水果和应季的蔬菜，因为里面还有丰富的维生素，能够防止紫外线的照射，平时在太阳光强烈时出门要戴防紫外线的墨镜，防止阳光队眼睛照成强烈刺激。

2 平时注意用眼环境，看电视时要注意时间，太久了要稍微休息一下。平时也不在昏暗的环境中工作。要看书报时带上正确的度数，不要借用别人的。

3 平时要保持愉悦心情，开朗一些，这样眼部压力也小。每天都按时休息，按时吃饭，吃饭也要营养全面。不要是太油腻的食物，不要抽烟喝酒。

注意事项

1、加强营养 2、健康用眼 3、生活要规律，心情要好