胃胀老打隔怎么办

概述

现在我发现我的胃没以前好多了，老是不太消化，老容易胃胀气，还挺疼的，有时没有吃饭就开始打隔，很苦恼，应该怎么办呢。

步骤/方法：

1 如果喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。所以一定不要喝太多的饮料，尤其是带气饮料。

2 维生素C具有抗氧化，解毒的功效，维生素B促进消化，加速人体的新陈代谢，所以平时多补充这两种维生素，多吃水果和蔬菜。

3 吃饭太快，吃饭说话太多都会引起打嗝，所以吃饭时最好安静，如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，吃饭时应该小口小口地吃，细嚼慢咽。

注意事项

打隔时不要喝水，以免进到气管。