四类补物 好气色补出来

概述

中华文化博大精神，三千年的中医历史里就有很多宫廷御用的补物，几种补物帮助你调养出好气色，美丽健康需要调养，一起来关注都是些什么食物！

步骤/方法：

1 十全大补汤是有人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂这10 种中药配合而成。十全大补汤在食用方法上数量多，能够作为滋补药食用，也可以加肉类食材做成药膳食用。具有缓解疲劳调节身体，预防癌症等作用。

2 生活不规律，脾胃出现的问题变得多，调理身体应该从脾胃起始。八珍糕中，山药、莲子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡实大多是补脾食物，在补足脾胃之气的过程中，这些食物药性平和，补养非常和缓，非常适合消化功能不良腹泻的人服用。

3 乌鸡白凤丸时治疗妇科病的佳品，它最主要的药物是乌骨鸡，是对女性气虚、血虚、脾虚、肾虚等症尤为有效。乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，能调节人体免疫功能和抗衰老。

4 四物汤是中医养血好方法，包括着当归、熟地、川芎、白芍四种药，可以补血养血，又可以活血调经的常用方剂，血虚者可用来补血，血淤者可用来活血。四物汤还能够滋润肌肤、防止衰老。

注意事项

中医配方很讲究辨证施治，所以，在用这些药的时候要先咨询医师，再依据自己的情况来进行使用。